Дряблая кожа лица: что делать и как подтянуть
Назад
![Дряблая кожа лица: что делать и как подтянуть]()
Биоревитализация лица
В норме дряблость кожного покрова наблюдается в возрасте, когда человек начинает терять естественную гидратацию воды. Но данная проблема может наблюдаться у людей, которым еще рано стареть. Признаки раннего старения необходимо предотвращать, и в этой статье мы расскажем о том, как это сделать.
Что такое дряблость
Дряблостью называют состояние кожи лица, когда она теряет влагу и теряет свою эстетику. Другими признаками дряблости является потеря здорового цвета лица, а также расширенные поры. Все эти признаки приводят к тому, что кожный покров провисает и приобретает морщины. В большинстве случаев это нормальный возрастной процесс, однако он может наблюдаться у достаточно молодых людей, для которых это не свойственно. Этому способствуют факторы, о которых поговорим ниже.
Признаки проблемы
В нашей коже присутствуют волокна коллагена и эластина – веществ, делающих ее упругой. С течением времени эти волокна теряют свои свойства, деформируются, а количество гиалуроновой кислоты в коже уменьшается, портя внешний вид эпидермиса. Признаками проблемы может быть неестественный оттенок кожи с уклоном в желтый или серый цвет, отеки, сеточка морщин, изменение бровной линии, снижение эластичности кожи и другие.
Даже несколько из этих признаков могут свидетельствовать о надвигающейся проблеме.
Почему у женщин кожа становится дряблой
Причина может быть не естественным процессом старения, а следствием употребления вредной пищи, а также отсутствием ухода за кожей лица. Обменные процессы постепенно ослабляются, гиалуроновая кислота вырабатывается в меньших количествах, приводя к гравитационному птозу – обвисание тканей кожи. К сорока годам над веком начинает провисать кожа, а уголки рта опускаются. Кроме того, появляются складки на лице. К пятидесяти годам эпидермис становится тоньше и овал лица искажается. Данные изменения характерны для возрастных людей, однако при ведении неправильного образа жизни они могут появиться гораздо раньше.
Это могут быть вредные привычки, употребление сахара в больших количествах, недостаточное потребление воды, воздействие ультрафиолета, недостаточная активность, плохая экология, недостаточный сон, жесткие диеты и наследственный фактор.
Все, что мы никак не сможем исправить – генетика, но остальные факторы изменить нам под силу.
Ультрафиолет
Проникая в эпидермальный слой, лучи ультрафиолета стимулируют процесс старения, которые человек не в силах заметить сразу. Коллагеновые волокна больше всех подвергаются разрушительному воздействию ультрафиолета. В молодости они восстанавливаются достаточно быстро, однако, чем старше вы становитесь, тем меньший регенеративный потенциал они имеют, а после 35 лет и вовсе его теряют. В то же время, фибробласты производят гиалурон и коллаген в меньших количествах.
Негативное влияние экологии
Атмосфера в мире очень сильно загрязнена, особенно, если вы живете в мегаполисе: различные фабрики, выхлопные газы автомобилей уничтожают клетки кожи.
Стресс и недостаток сна
Сон – невероятно важная вещь как в целом для организма, так и для вашей кожи. Она теряет живой цвет, появляются серые круги под глазами, а постоянные стрессы делают ситуацию еще хуже, что и приводит к потере тонуса.
Ежедневный уход: как бороться с дряблой кожей
Лучшим способом избавиться от дряблой кожи – вовсе не допускать этого процесса: все это можно сделать с помощью исключения факторов его появления. Ухаживайте за кожей лица ежедневно, для этого есть процедуры, которые вы можете применять как дома, так и у косметолога.
Очищение кожи
Поры кожи склонны закупориваться кожное сало, грязь, оседающие выхлопные газы и пыль, вызывая воспаления на лице. Декоративная косметика усугубляет закупорку пор, поэтому ее нанесение можно ограничить. Очистку следует проводить один, а лучше два раза в день с применением специальных составов. Начните очищение с век, после чего переходите в другие области.
Глубокое очищение
Эта процедура похожа на генеральную уборку – ее следует проводить не чаще, чем раз в неделю. Используйте скрабы для глубокой очистки, но не слишком часто, поскольку они абразивны и плохо влияют на кожные покровы. Наносите средство круговыми движениями. Если у вас уже имеются воспаления на лице, то очищение может возыметь обратный эффект и занести в кожу инфекцию.
Тонизирование
Эпидермальный слой имеет свой собственный pH (кислотно-щелочной баланс), который в норме имеет показатели от трех до пяти, а также липидный слой. Когда мы умываемся, pH кожи меняется, поскольку в средствах для ухода за кожей. В случае, если данный показатель находится не в пределах нормы, восстановить его помогут тоники для кожи. Они нейтрализуют щелочь, нормализуют pH, а также улучшают проникновение в кожу полезных веществ. Тоником принято пользоваться по утрам и вечерам.
Увлажнение
Эпидермис становится гораздо более защищенным от негативных внешних факторов, если он достаточно увлажнен, поскольку липидный слой становится тоньше при недостаточной гидратации, что приводит к повышению ее чувствительности, уязвимости и повышает вероятность появления дряблости.
Водный баланс кожи прекрасно улучшает увлажняющие средства с экстрактом кокоса, молочко или крема для лица.
Питание
Дерма нуждается в питательных веществах для поддержания своей красоты. Главным образом ей необходим коллаген и эластин – для этого используют различные маски с питательными веществами, а также сыворотки.
Защита от ультрафиолета
Не стоит пренебрегать защитой кожи от солнца – частое воздействие ультрафиолета может сильно визуально состарить вашу кожу и сделать ее дряблой.
Салонные процедуры
В домашних условиях можно проводить лишь профилактические меры во избежание данной проблемы, однако если она уже успела себя показать, необходимо воспользоваться услугами косметолога. Что делать, если кожа лица становится дряблой? Рассказываем:
Биоревитализация
Введение гиалуроновой кислоты инъекционно под кожу помогает запустить клеточную регенерацию кожи, увлажнить и омолодить ее, выровнять тон и вернуть упругость, а также избавиться от дряблости. У биоревитализации отличный накопительный потенциал, поэтому три-четыре посещения сделают вас заметно моложе.
Мезотерапия
Это очень эффективный вариант для устранения дряблости кожи лица с помощью малоинвазивного вмешательства. В кожу вводят мезококтейль, подбираемый для пациента, исходя из его показаний. В него может входить гиалуроновая кислота, витамины и минералы, экстракты лечебных растений и другие. Данное средство работает на конкретном участке, поэтому оно выбирается, исходя из проблемы. Процедура улучшает поступление питательных веществ в ткани, исправляет неправильную секрецию кожного сала, а поры сужаются.
Нитевой лифтинг
Нитевой лифтинг помогает избавиться от дряблой кожи, стимулируя выработку коллагена, что улучшает эластичность и тонус кожи. Введение нитей под кожу создает микроповреждения, которые запускают процессы восстановления и омоложения, в результате чего кожа становится более упругой и подтянутой. Кроме того, нити могут обеспечить немедленный лифтинговый эффект, поддерживая кожу и уменьшая провисание. Эффект от процедуры продолжается несколько лет, в зависимости от типа нитей и индивидуальных особенностей кожи.
Плазмолифтинг
Плазмолифтинг помогает избавиться от дряблой кожи, активизируя естественные процессы восстановления и обновления кожи. Процедура стимулирует выработку коллагена и эластина, которые необходимы для упругости и тонуса кожи. Это приводит к улучшению текстуры кожи, сокращению морщин и уменьшению дряблости. Кроме того, плазмолифтинг улучшает цвет лица, уменьшает видимость рубцов и постакне, а также способствует более быстрому заживлению кожных повреждений. Таким образом, процедура обеспечивает омолаживающий эффект, делая кожу более молодой, здоровой и красивой.
Какие участки первыми утрачивают эластичность
Утрата эластичности кожи является естественным процессом старения, который может начаться уже после 20 лет, хотя в большинстве случаев он становится более заметным после 30-40 лет. С возрастом кожа теряет коллаген и эластин, что делает её менее упругой и эластичной.
Кожа вокруг глаз и рта первой подвергается влиянию, потому что в этих областях кожа тоньше и часто подвергается более интенсивным движениям (мимика, улыбка, морщинки вокруг глаз).
Области декольте и шеи часто утрачивают эластичность раньше, так как кожа там менее плотная и часто подвергается воздействию солнца, разрушая коллаген.
Кожа на руках, особенно на тыльной стороне, может быстро терять эластичность из-за частого воздействия солнца и меньшего количества жировой ткани.
На внутренней стороне бедер и рук кожа может стать менее упругой из-за потери коллагена и эластина, а также из-за изменений в весе.
Отличия дряблой и обезвоженной кожи
Несмотря на внешние сходства, это различные состояния кожи, требующие специфического ухода. Дряблость кожи чаще всего связана с возрастными изменениями, при которых снижается производство коллагена и эластина, ведущих к уменьшению упругости и появлению морщин. Обезвоженная кожа, в свою очередь, страдает от недостатка воды, что может быть вызвано недостаточным потребление жидкости, сухостью воздуха или использование агрессивных очищающих средств, приводя к тусклости, шелушению и ощущению стянутости.
Обе проблемы могут казаться похожими из-за внешних признаков старения и сухости, подходы к их решению существенно различаются и требуют индивидуального подхода в зависимости от основной причины проблемы.
Физические упражнения
Это очень эффективный способ максимально отсрочить процесс старения кожи в возрасте сорока лет. Разминайтесь на протяжении десяти минут, чтобы отсрочить возрастные изменения.
- Физические упражнения могут значительно улучшить тонус и упругость кожи, борясь с её дряблостью. Вот несколько типов упражнений, которые помогут:
- Кардиотренировки (бег, быстрая ходьба, плавание) улучшают циркуляцию крови, способствуя питанию кожи и улучшению её внешнего вида.
- Силовые упражнения (поднятие тяжестей, упражнения с собственным весом) помогают нарастить мышечную массу, что делает кожу более упругой и подтянутой.
- Упражнения на растяжку (йога, пилатес) улучшают гибкость и способствуют расслаблению, что также положительно сказывается на состоянии кожи.
- Массажные упражнения для лица могут стимулировать кровообращение и улучшить эластичность кожи, предотвращая её дряблость.
Правильное питание
Для улучшения состояния кожи лица и устранения дряблости важно соблюдать правильное питание, которое включает достаточное потребление воды (не менее 1,5–2 литров чистой воды в день), обогащение рациона антиоксидантами (ягоды, овощи, зелёный чай), увеличение потребления продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (жирная рыба, орехи, семена льна), а также включение в рацион достаточного количества белка (мясо птицы, рыба, бобовые, яйца) для поддержки эластичности кожи. Также полезно уменьшить употребление сахара и рафинированных продуктов, поскольку они могут негативно сказаться на состоянии кожи.
